一、獻血前應注意什么？ 
　　1．學習獻血知識，消除緊張心理 
　　2．獻血前不要服藥。如服用阿斯匹林在三天內會降低血小板的某些功能，所以在獻血前三天不要
　　服藥。
　　3．食物應少脂肪。獻血前一天和當天可按往常的習慣進餐，但以低脂肪為宜。 
　　4．不飲酒，尤其是不飲烈性酒。 
　　5．充足睡眠，不宜做劇烈運動。 
　　6． 獻血當日可吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包等，不要空腹獻血。
　　7．獻血前把手臂特別是肘部采血部位清洗干凈。
　　
　　二、獻血中注意什么？
　　1．要心態自然，樂觀積極。
　　2．如自覺緊張應與醫務人員交流，這樣可以消除緊張心理。

　　三、獻血后注意什么？
　　1．要保護好靜脈穿刺部位：獻血后應用消毒敷料蓋好穿刺部位，以膠布固定，并用3個手指順靜脈走向壓迫針眼5分鐘。為保護好穿刺部位不受感染，至少在4小時內不要取去穿刺孔上的敷料。穿刺部位1－2天內不要沾水。 
　　2．個人活動要適度：獻血后當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。 
　　3．補充營養不要過量：可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。
　　4．若穿刺部位有青紫現象，這是由于針眼壓迫不當造成皮下出血所致，幾天內會自行吸收，不會留下痕跡。若青紫面積較大，可在獻血三天后熱敷即可促進吸收。